豊四季セラヴィ整骨院|こりや痛みを解消する整体/マッサージ

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産後の過ごし方で身体にかかる負担を減らす

産後ケア

産後ケアとは?   産後ケアは、出産後の身体的および精神的な健康をサポートするための取り組みやケアを指します。 この期間は、通常、出産後6週間から3か月程度を指しますが、人によって個別のニーズがあります。 産後ケアの主な […]

産後の腰痛・肩こりの原因 骨盤矯正とインナーマッスル

産後骨盤矯正

産後 腰痛や肩こりになる原因 産後の腰痛や肩こりの原因はいくつかあります。以下にその主な原因を挙げてみます これらの要因が組み合わさることで、産後の腰痛や肩こりが引き起こされる可能性があります。 効果的な管理策としては、 […]

妊娠・産後の産後の骨盤はなぜ歪む? 産後骨盤矯正

産後の骨盤

  こんにちは。豊四季セラヴィ整骨院です。 今回は妊娠中や産後の骨盤の歪みについてのお話です。   産後の骨盤はなぜ歪む?   産後の骨盤が歪む理由はいくつかあります。 まず、妊娠中にホルモンの影響で骨盤周囲の靭帯や筋肉 […]